皮肤美白小常识

很多爱美女性都希望自己拥有白皙嫩滑的肌肤，特别是在炎炎夏日里，好不容易变白的肌肤，经过烈日一晒，白皙不再。如何才能持久保持肌肤白里透红呢？下面，缔美专家将为大家推荐皮肤美白小常识，帮助更多的爱美人士养出白皙嫩滑的肌肤。

       皮肤美白小常识

       1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

       2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

       3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

       4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

       5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

       6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

       7、多吃五谷粗粮，古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利，五谷粗粮对美容养颜也是很有益处的。可以根据个人体质来搭配食疗配方，如每天泡一个五谷养颜粉，美白也是可以轻松拥有的。

       8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

       9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。

       10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

       温馨提示：对于上述讲解，如果您有不明白的地方，或者您想了解更多关于皮肤美白的常识及医疗美白技术，欢迎您关注东莞缔美整形美容医院官网，或点击在线咨询与缔美专家取得联系，缔美专家将及时为您带来一对一的专业指导服务，让你更深入了解皮肤美白的知识。